Тег: сымбат

Диетологтар МЫНА 7 ТАҒАМДЫ мүлде ЖЕМЕЙДІ

​Диетологтардан үлгі алғыңыз келсе, сіз де бұл тағамдардан бас тартыңыз! Сонда сымбатыңыз сымдай тартылып, киімдеріңіз де жарасымды бола түседі.

Арықтағысы келетіндерге қандай жемістерді ЖЕМЕУ КЕРЕК

Ол қандай жеміс екенін білесіз бе?

​Тез арықтау үшін ашқарын күйде ұйықтау керек

Тез арықтауға не көмектеседі: белсенді қимыл-қозғалыс па, диета ма?

СӘНҚОЙ әрі ТАЛҒАМЫ ЖОҒАРЫ болу КӨП АҚША қажет емес

Сіз бұл туралы біліп пе едіңіз?

Елімізде көп балалы аналар жәрдемақыны қашықтықтан рәсімдей алатын болды

Жәрдемақы өтініш берген күннен бастап тағайындалды.

​Арықтауды бастаған соң ТАСТАП КЕТПЕУГЕ көмектесетін керемет 4 ТЕХНИКА

Бірден қатаң диетадан бастауға болмайды.

Қытай қыздарының АРЫҚ әрі СЫМБАТТЫ болуының сыры неде?

​Қытайлықтар қалай тамақтанады? Олардың ұстанымдары бізге сәйкес келе ме?