ЖАЛҒЫЗДЫҚ еркек пен әйелге әртүрді ӘСЕР ЕТЕДІ

Жалғыздықты ерлер мен әйелдер екі түрлі қабылдайды. Бұл әлеуметтік, психологиялық және мәдени ерекшеліктеріне байланысты.

1. Эмоционалдық әсері

Әйелдер: Жалғыздық әйелдер үшін эмоционалдық ауыртпалық тудыруы мүмкін. Олар әлеуметтік байланыстар мен жанұялық қатынастарға көп көңіл бөледі. Эмоциялық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жақын адамдармен байланыс орнатуға ұмтылады.

Ерлер: Көбіне жалғыздықты логикалық тұрғыда қабылдайды және эмоциялық тұрғыдан оны жеңуге бейім. Олар жалғыздықтың өзіне уақыт бөлу, жеке қызығушылықтарын дамыту немесе тәуелсіздік сезімін сезіну сияқты жағымды тұстарын көре алады. Сондықтан ерлердің жалғыздықтан депрессия мен стресс сезімдерін бастан кешіруі әйелдерге қарағанда сирек.

2. Әлеуметтік байланыстар

Әйелдер: Достарымен, отбасы мүшелерімен көбірек араласуды қалайды. Олар қарым-қатынастан эмоционалды жақындықты, түсіністік пен қолдауды іздейді. Сондықтан егер олардың айналасында жақсы достар немесе отбасы болса, жалғыздықты аз сезінеді.

Ерлер: Көбінесе сыртқы әлеммен байланыс орнатуда өздерін тәуелсіз сезінеді. Олар үшін байланыстың тереңдігіне қарағанда, кең ауқымды таныстық пен сыртқы іс-шараларға қатысу маңызды болуы мүмкін.

3. Қарым-қатынас

Әйелдер: Өздерін жалғыз сезінгенде, жаңа қарым-қатынасқа ұмтылуы мүмкін. Олар қарым-қатынасты эмоционалдық қолдау мен сүйіспеншілік көзі ретінде қабылдайды. Бұл олардың жеке тұлғалық дамуында және эмоционалдық әл-ауқатында маңызды рөл атқарады.

Ерлер: Жалғыздықты еркіндігін нығайту мүмкіндігі ретінде көреді. Олар жаңа қарым-қатынасты жалғыздыққа қарсы қажеттілік ретінде емес, қызығушылықтар мен басқа да практикалық аспектілерді ескере отырып іздейді.

4. Қоғамдық қысым мен талаптар

Әйелдер: Қоғамда әйелдерге отбасылық өмір мен арақатынасқа қатысты талаптар мен қысымдар көп. Бұл оларды жалғыздықты ауыр қабылдауға және жаңа қарым-қатынасқа ұмтылуға мәжбүр етеді.

Ерлер: Қоғамда еркектік тәуелсіздік пен еркіндік құндылықтары басым. Сондықтан ерлер жалғыздықты кейде өзінің еркіндігі мен жеке кеңістігін сақтай алу мүмкіндігі ретінде қабылдайды.

5. Жалғыздыққа бейім болу

Әйелдер: Әйелдер жалғыздықты қиын қабылдаса да, көп жағдайда әлеуметтік желілер мен қоғамдастықтардың көмегіне сүйенеді. Бұл оларға жалғыздықтан шығуға көмектеседі.

Ерлер: Ерлер көбінесе жалғыздықпен өз бетімен күресуге тырысады. Бұл оларды уақытша оқшаулануға әкелуі мүмкін. Бірақ көп жағдайда ішкі күштерін пайдалана отырып жалғыздықты жеңіп шығады.

Жалғыздық...

...қысқамерзімді болса – мүмкіндік. Оңаша қалуға, тынығуға, терең ойлануға, өзіңді тануға...

...ұзаққа созылса – сынақ. Психологиялық және физикалық проблемаларға әкелетін себеп.

Одан шығу үшін ең алдымен өзіңді жақсы көріп, өзіңді бағалауға тиіссің. Ұмытпа, сенімен бірге әрқашан ӨЗІҢ барсың!

Дайындаған: А. БЕКТҰРҒАНОВА,

ERNUR.KZ