БасыДенсаулық
Денсаулық
Жылдың ЕҢ ҮЗДІК ДИЕТОЛОГЫнан дұрыс арықтауға арналған 3 КЕҢЕС
Қазақстан Республикасының Ең үздік диетологы кім деп ойлайсыз? Қарапайым қазақ әйелі Гүлвира Ибраева инстаграм парақшасында кеше ғана осындай марапатқа қол жеткізгенін қуана жазған болатын.
Ағарған шашты ЖАҢҒАҚПЕН ҚАРАЙТУҒА болады
Шашты қарайтудың түрлі әдісі бар.
САРЫМСАҚ пен СҮТ вирусты БІР-АҚ күнде ЖОЯДЫ
Бұл ӘДІС ағзаңызға ВИРУСТЫ жолатпайды
БАСПАЛДАҚпен көтерілу арқылы мына АУРУЛАРды жеңуге болады
Әр басқыш өміріңізді 5 секундқа ұзартады: Баспалдақпен жүрудің сіз білмейтін 10 пайдасы
Қыста көп тамақ жеудің 5 СЫРЫ
Неліктен қыста адам ағзасы үнемі тамақ жегенді қалап тұрады? Жай ғана тағамды емес, құнарлы, дәмді, ыстық тамақты аңсайды. Мұның сыры неде?
Жарылған ерінді тез арада ЕМДЕУге болады
«А», «О», «И», «У», «Ы» дыбыстарын дауыстап қайталап жүрсеңіз жеткілікті.
Иіссу таңдауда ШАШТЫҢ ТҮСІН де ескеру КЕРЕК пе?
Мыңдаған иіссулар арасынан «өз жұпарыңызды» тап басып тану үшін мыналарды білу керек.
Қарындағы майды ТЕЗ КЕТІРЕТІН 6 жаттығу
Сіз ойлағаннан да жылдам кетіреді...
Ағзадағы артық ХОЛЕСТЕРИНДІ кәдімгі АСКӨК айдап шығады
Холестеринді дәрісіз-ақ қалпына келтіре аласыз.
7 күнде ЖАСАРЫП әрі СЕМІЗДІКТЕН арылуға болады
"Бір оқпен екі қоянды атқыңыз" келсе, дәл осы диетаны қолға алыңыз!
