БасыДенсаулық
Денсаулық
ЖАРАМСЫЗ киімді КӘДЕГЕ жаратуды білесіз бе?
Гардеробыңызда кигіңіз келмейтін немесе киюге жарамсыз киімдерді мүлдем өзгеше сәнге айналдыруға болады.
ЖАСАНДЫ КІРПІК жалғауда мына ҚИЫНДЫҚТАРҒА дайынсыз ба?
Сұлулығыңыз үшін қандай қолайсыздықтарға дайынсыз? Кірпік жабыстырып, көзіңізді жуудан бас тарта алар ма едіңіз?
СІЗДІҢ үйіңізде болуы тиіс 6 түрлі ЕМДІК ШӨП
Бағасы арзан, құндылығы жоғары емдік шөптердің тізбесімен танысып отырыңыз.
Бір күндік ас 1200 килокалориядан аспаса қанша келі салмақтан арылуға болады?
Арықтау үшін тағам мөлшерін азайтыңыз. Сонда ғана діттеген мақсатыңызға қол жеткізе аласыз.
Баян Мақсатқызының ҮШ ҚҰПИЯСЫ: Шыдамсыздар сұлу бола алмайды
Баян Мақсатқызы сұлулығының құпияларымен бөлісті. Танымал продюссердің кеңестері жөнінде арнайы мамандардың пікірі қандай?
Әйелді әдемі ететін - ЖАУЛЫҒЫ: Орамалды сәндеп тағудың құпиясы неде? (видео)
Бүгінде трендке айналған орамал қазақтың сұлуларын келбетін келістіріп, қазақилығын сақтап тұрғандай көрінеді. Ал, дәл осы жаулықты байлаудың түрлі әдістері де бар екен.
СУ ағзадағы АУРУЛАРДЫ "жуады"
7-сәуір – «Дүниежүзілік денсаулық күні». Айтулы күнге орай өз саулығыңызға көңіл бөліп, жалпы тексеруден өтуге кеңес береміз.
Фитнестің АЛТЫН ҚАҒИДАСЫН білесіз бе?
Жаттығу үшін де көңіл-күй керек.
Экстремалды диета: 2 күнде 5 келі салмақ тастаңыз!
3-сәуір - бүкіл әлемдік "кешкі отырыс", яғни, "вечеринка" күні! Ертеңге дейін арықтауға көмектесетін экстремалды диетаның бар екенін білесіз бе? Бұл диетамен 2 күнде 5 келі...
Көктемгі ЖАЛҚАУЛЫҚ пен ЕНЖАРЛЫҚТАН үш жаттығумен АРЫЛУҒА болады
Қыстан көктемге өтіп жатқан осы бір өліара кезеңде бойды енжарлық пен керенаулық билеп, ештеңеге зауқың болмай қалады. Бұл 3 жаттығу осы жағымсыз күйді жеңіп, өмірге...
