Денсаулық

Аллергияға халық емінен шипа бар

12.08.2017 23:00

Жаз мезгілі мен күз айларында да көп адамдар аллергиядан зардап шегіп жүргенін аңғаруға болады. Алайда мұндай аурудан айығу да оңайға соқпайды. Дегенмен халықтық емдеу жолдары...

Көз ауруларынан сақтайтын 10 тағам

12.08.2017 23:00

Көз дәрігерлері сәбіз шырынының көз ауруларының алдын алатын керемет қасиеті бар екенін айтады.

Таңғы йога жаттығулары

12.08.2017 23:00

«Көбелек» жаттығуы. Алдымен еденге отырыңыз. Содан соң өкшеңізді ішке қарай тартып, табандарыңызды қолмен ұстап алыңыз.

Ішке пресс жасаудың да түрлі әдісі бар

12.08.2017 23:00

Қыз-келіншек біткен мүсінінің сымдай, келбетінің ажарлы болғанын қалайды. Әсіресе тұрмысқа шыққаннан кейінгі кезеңде олардың дене бітімі өзгеріп, іші шығып, бөксесі жайыла бастайды.

Бүйрек жұмысын жақсартқыңыз келсе...

12.08.2017 23:00

Бүйрек жұмысын жақсартуға арналған жаттығу түрлері өте көп. Соның ішіндегі ең пайдалыларын ұсынып отырмыз.

Табанның жарылғанын майсана майы жазады

11.08.2017 23:00

Әйелдің ұқыптылығын, тиянақтылығын аяғының күтімінен байқауға болады. Әйелдің аяғы көрер көзге әдемі болуы керек. Өйткені аяғының тартымдылығынан-ақ қаншалықты дәрежеде өзін күтіп-баптауын байқауға болады. Негізінде аяққа...

Аяқ-қолыңыз ұйыса...

25.07.2017 23:00

Қолдың ұюы жүйке жүйесі мен қан тамырлардың дұрыс жұмыс істемегенінен орын алады. Қолдың ұюы көбінесе компьютерде отырып тышқанмен жұмыс істегеннен болады екен. Сонымен қатар мойын...