Тег: шаршау

World Health Organization деректеріне сәйкес, 18–25 жас аралығындағы жастардың шамамен 30%-ы тұрақты күйзелісте екен.

Соңғы жылдары мұғалімдер арасында күйзеліс пен эмоционалдық қажудың жоғары деңгейі тіркелген.

3 тоқсанда маусымдық шаршау күшейеді, энергия азайып, жұмысқа құлшыныс баяулай түседі.

Мұғалімнің ең ауыр жүгі – физикалық емес, эмоционалдық жүк.

Шаршаған, күйзелген, денесі сыр берген мұғалім сапалы білім бере ала ма?

Сессияға дайындықта дұрыс әдістерді қолдансаң, өзіңді қыспаққа салмай-ақ емтихандарды жеңіл өткізуге болады.

Мұғалімнің эмоционалды төзімділігі, ең алдымен, оқушының мінезін емес, оның артында тұрған қажеттілігін көруден басталады.

Психологиялық денсаулығыңызды бірінші орынға қойыңыз!

Мұғалім – әрі педагог, әрі психолог, әрі медиатор, әрі мотивация беруші. Осындай сәттерде «эмоционалдық иммунитет» деген тірек болмаса, стресске түсіп кету оп-оңай.