Тег: жаттығу

Тобығы ІСІП КЕТЕ беретіндер мынадай ЖАТТЫҒУларды жасауы керек.

Варикоздың ең ауыр түрінде де фитнестен қол үзбеген дұрыс.

Йога ер адамның күш-қуатын арттырып, ал әйелге бала көтеруге көмектеседі.

Жаңа бапкердің басшылығымен өтетін Геннадий Головкиннің алғашқы жекпе-жегін 9 маусым күні тікелей эфирден көруге болады.

Жаздың күні қай уақытта және қайда жаттыққан дұрыс?

Жүзіңізді әжім торламасын десеңіз фейс-фитнеспен шұғылданыңыз.

Кәсіпқой мамандар жетекшілік еткен жаппай жаттығулар сағат 10:00-12:00 аралығында өтеді.

Балаңыз 3 жасқа толса, міндетті түрде фитнес залына алып барыңыз.

Түркістан облысының судбялары жұмыстарын таңғы жаттығумен бастады.

Жеке құрамның ыстық тағаммен тамақтануы, монша-кір жуу қызметі бөлімдердің шаруашылық жабдықталым пункттерінде ұйымдастырылған.