Тег: жеміс-жидек

Қыста диета ұстауды қолға алғыңыз келсе, аса сақтықпен, ас мәзіріне мән бере отырып ұстаған дұрыс. Сонда ғана диета сіздің ағзаңызға кері әсер етпейтін болады.

Шымкент қалалық №11 емхананың жалпы тәжірибелі дәрігері Сарсенова Зарина Сембекқызы күз айларында тамақтану рацоионына осы жемістерді міндетті түрде қосуды ұсынады.

​Тосап, нәрсу, түрлі салаттар жабу науқаны әлдеқашан басталып кетті. Бірақ сіз әлі де қыстың қамын ойлай алмай жүрген болсаңыз, дайындалуы тез мына тосаптарды қайнатып көріңіз.

Өріктен тосап қайнатып үлгерген боларсыз. Болмаса қазір де өрікті дүңгіршектерден табуға болады. Өрік тосабын қайнатып, одан пирог пісіріп көріңіз. Жалпы, өріктен жасалған тосабыңыз болса, мұндай...

Дайын жылыжайларды сату туралы ұсыныстар өткен жылмен салыстырғанда 30%-ға өсті.

Бұл жүрек ауруынан да, суықтап қалудан да, инфекция жұқтырудан да қорғайды.

Төсек қатынасын жандандыруға, екі күннің бірінде сүйіктіңізді қалауға септігін тигізетін тағамдардың бар екенін білесіз бе?

Өте дәмді әрі әдемі пирогты түрлі жеміс-жидектерден жасайсыз.

Ал сектордағы өндіріс 2 пайызға қысқарған.

Шөлдегенде су іздейтініміз белгілі. Бірақ, лимонадтың орны бір бөлек!