Денсаулық

Фитнестің сіз білмейтін 7 пайдасы

13.07.2018 16:30

Бұл жайында осы күнге дейін ешкім білмеген. Сондықтан да оқығанда таңқаларыңыз анық.

Маса шағып мазаласа денеңізді бананның қабығымен сүртіңіз

11.07.2018 17:10

Осы кезде бананды қабығынан сылып алып, маса шаққан жерді ысқылайсыз.

Шөлді басатын және артық салмақтан арылтатын сусындар

11.07.2018 10:30

Қияр сусыны – мынадай аптап ыстықта шөлді басатын өте дәмді сусындардың бірі. Сонымен қатар, ағзаны тазалайтын, артық салмақтан арылтатын да қасиеттері бар. Ендеше, осындай пайдалы...

Шілдеде шөлді ДҰРЫС қандырудың 7 ережесі

10.07.2018 10:43

Ағзадағы сұйықтық мөлшері 5 пайызға кемігеннің өзі адамның миының жұмысын айтарлықтай тежейді.

Бала сүйе алмаудағы мәселенің 40-50 пайызы еркектердің денсаулығына байланысты

06.07.2018 15:17

Еркектердің белсіздігінен жаңғақ құтқарады – мамандардың пікірі

Жүзу арқылы сағатына 600 ккал жоғалтуға болады

05.07.2018 16:16

Жүзу – ерге де, әйелге де, жас пен кәріге де пайдалы спорт түрі. Жүзу арқылы денені сымбатты етуге, қалағаныңдай салмақ тастауға болады.

Қарбыздан уланып қалғанда не істеу керек?

05.07.2018 15:48

Жедел-жәрдем келгенше мына кеңестерді жүзеге асырыңыз.

Эпиляция мен депиляция: Екеуінің күтімі екі түрлі

05.07.2018 15:35

Денедегі түкті алдыру - қазіргі таңда кең тараған косметикалық процедуралардың бірі. Оның қандай түрі қолданылмасын (қырынуға арналған құрылғы, ыстық балауыз, шекерлі әдіс) дененің тітіркенуіне ықпал...

20 күнде 20 келі салмақтан арылғыңыз келе ме?

03.07.2018 15:03

20 күнде 20 келі артық салмақтан арылу мүмкін бе? Әрине, мүмкін! Мұндай диетаны ұстану оңай деп айта алмаймыз. Дегенмен, ойдағыдай сымбаттылыққа қол жеткізгісі келгендер қандай...