БасыДенсаулық
Денсаулық
ТАБАНҒА жаттығу жасасаңыз, бетіңіз ЖАСАРАДЫ
Бет пен табанның қандай байланысы бар?
ЖЫЛТЫР ерін ДАЛАБЫН дұрыс таңдау керек
Дұрыс таңдалған жылтыр ерін далабы макияжыңызға жарқын екпін беріп, еріннің табиғи сұлулығын айшықтай түседі.
Дұрыс тамақтануға шектен тыс әуестік денсаулыққа қауіп төндіреді
Тағамның тазалығына қатты назар аудару дұрыс емес пе?
САЛМАҚ ТАСТАУ: қай уақытта таразыға тартылған дұрыс?
Арықтауды қатты қалап жүрсіз бе? Осының әсерінен сағат сайын таразыға тартыла бересіз бе? Ендеше нутрициолог дәрігерлер шын мәнінде таразыға қай уақытта және қалай тартылу керектігін...
СӘНмен емес, ЖАРАСЫМДЫ киіне білген жөн
Өзіңіздің ыңғайлылығыңыз үшін жарасымды киіне білсеңіз болғаны.
Ағзаны "қоқыстан" жазда тазалап алыңыз
Ағзаны тазалауды қанды тазартудан бастаңыз!
Мұрындағы «ҚАРА НҮКТЕні» кетірудің ОҢАЙ жолы
Адамның көзіне ол қара нүктелер болып көрінеді.
Қант диабетіне шалдыққандарға не жеуге болмайды?
Диабеттің жеңіл түрінде бір ғана диетамен жазылып кетуге мүмкіндік зор.
МИ жұмысын ЖАҚСАРТАТЫН 4 жаттығу
Ми да - бұлшықет, физикалық жаттығу жасап тұрған пайдалы.
Қарынның тез ашуына жол бермейтін 10 азық-түлік
Көлемі кішкентай болғанына қарамастан жұмыртқа да қарынның тоқ жүруіне әсер ете алады. Оның құрамында ақуыз көп.
![](/assets/thumbnails/9d/9d3292c9cc75f61cd2e43307c749355b.jpg ""Келінім қайнымды шық бермес Шығайбай қылды"")
