Диеталар

​Бетті қалай арықтатуға болады?

Бетті ғана арықтату мүмкін бе?

​Мына 5 дәрумен спортсыз-ақ арықтауға көмектеседі

Осы тақырып, осы мәселе сізді әбден шаршатты ма? Олай болса, бұл мәселені түбегейлі жабуға болады. Ол үшін не істеу керек?

Мүлде семірмеуге бола ма?

Бір күндік тағам калориясы әйелдер үшін 1100-1200-ден, ал ер азаматтар үшін 1300-1400-ден аспағаны мақұл.

Ашуланғанда тамақты көп жейсіз бе?

Көңіл-күйдің болмауы сіздің тамақты көп жеуіңізге себеп бола ма? Осындайда тәбетіңізді тыя алмай қиналасыз ба?

​Артық салмағы барлар «АРТЫҚ» жерлерін қалай жасырса болады?

Семіздікті білдірмеудің амалдары бар. Өте тәжірибелі стилистер бұл тұрғыда түрлі кеңестерді алға тартып, әдемі көрінудің құпиясымен бөліскен екен.

Диеталық ҚҰЙМАҚТАР мәзірі

Құрметті ханымдар, күнделікті үйдің ішінен дәмді тағамдардың әдемі иісі шығып тұрғанын қаласаңыз, құймақ пісіруді үйреніңіз

​ Ұзақ өмір сүруге септігін тигізетін шипалы 5 өсімдік

Ғалымдар зерттеуі бойынша куркума, зімбір, қалақай сынды өсімдіктер иммундық жүйені нығайтып, ағзаның қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі екен.