Тег: жаттығу

САУСАҚ жаттығулары миды ОЯТАДЫ

12.10.2023 21:31

Біле жүріңіз

КҮЙЗЕЛІСтен арылуға арналған ЖАТТЫҒУЛАР бар

05.10.2023 20:12

Бар-жоғы 10 минут уақыт бөлсеңіз жетеді

Көздің КӨРУ қабілетін ЖАҚСАРТАТЫН жаттығу

28.09.2023 21:36

Кімге жасауға болмайды?

МОЙЫН ауырғанда ЖАТТЫҒУ жасаңыз

21.09.2023 19:42

Бұл жолы мойын омыртқасын босаңсытуға арналған жаттығулар жиынтығын ұсынамыз.

ЖҮКТІЛІКТІҢ алғашқы айында жасалатын ЖАТТЫҒУ

14.09.2023 21:41

Бұл жаттығуды жүктіліктің алғашқы айларында жасайсыз

Еркектің ҚУАТЫН арттыратын ЖАТТЫҒУ

07.09.2023 20:51

Ауыр жағдайды болдырмайтын жаттығулар

Түркістан облысында запастағы әскерилердің жаттығуы басталды

04.09.2023 08:39

Негізгі мақсаты – әскери міндеттілерді қайта дайындықтан өткізу, олардың кәсіби деңгейін көтеру.

Денсаулығыңызды жақсартқыңыз келсе...

10.08.2023 20:46

Төменде ұсынылған жаттығуды жасау арқылы кез келген адам саулығын жақсарта алады.

БЕЛДІ ЖІҢІШКЕРТІП, артық майдан арылтатын жаттығу

03.08.2023 21:48

Егер біз ұсынған әдіспен жасайтын болсаңыз, керемет нәтиже күте беріңіз.

Көңіл-күйді көтеретін 5 жаттығу

27.07.2023 20:54

Көңіл-күйіңіз түскен кезде уайымыңызды бөлісу үшін біреуге қоңырау соқпаңыз, жаныңыздағы әріптесіңіздің мазасын алмаңыз, анаңызға айтып алаңдатпаңыз, жай ғана орныңыздан тұрып жаттығу жасаңыз.