Денсаулық

Бүйректің дертін жемістермен "шайып" жіберуге болады

08.03.2018 18:35

Оның жұмысы бұзылса, онда адамның көру жүйесi нашарлап, созылмалы шаршап-шалдығуға ұшырайды. Сол себептi де болашақта осындай келеңсiздiктерге бой алдырмас үшiн бүйрекке де ем жасау керек....

Асқазан жарасы болған жағдайда ұстанатын емдәм

03.03.2018 14:38

Аурудың қай түріне болсын диетаның тигізер пайдасы мол. Диета арқылы сіз денсаулығыңызды нығайтып, жараның тез жазылуына көмектесесіз. Сол секілді асқазанында жарасы бар жандар күнделікті емдәм...

Омыртқа жарығын емдеуге арналған жаттығу

02.03.2018 15:06

Арқа омыртқасындағы жарықты (грыжа) кетірудің жолдары өте көп. Массаж жасау арқылы, түрлі жаттығулармен, халықтық емдеу жолдарымен де емделіп жүргендер бар. Омыртқааралық грыжаны емдеуге бұл емдік...

Картоптың емдік қасиетін білесіз бе?

01.03.2018 16:10

Оның құрамындағы ақуызда адам ағзасына пайдалы амин қышқылдарының барлық түрi кездеседi. 300 грамм қайнатылған картопта бiр тәулiкке жетерлiк көмiрсулар бар. Сонымен қатар 100 грамм жаңа...

«Сүтім шықпай қалды» деп шешім қабылдауға асықпаңыз (жас аналарға кеңес)

28.02.2018 17:20

Омырау сүтінің азаюына немесе жеткіліксіз болуына әдетте ананың стресті жағдайда жүруі және дұрыс емізбеуі себеп болады. Жас ана шаршаған немесе дұрыс тамақтанбай жүрген болуы мүмкін.

Қабағыңызды қалауыңызша сәндеңіз!

26.02.2018 08:34

2018 жылдың макияжы - ескі мен жаңаның тамаша тандемі болмақ. Дәл қазір инстаграмда трендке айналып үлгерген ерекше үлгілерді ұсынамыз.

Дәрісіз-ақ 10 келіден арылуға болады!

25.02.2018 10:47

Әйелдер қауымы той-думанға, кешкілік отырыстарға шақырту қағаз келген күннен бастап ойлана бастайды. «Енді қалай салмақ тастасам болады? Тойға дейін арықтауым керек» деп, бастарын қатырады. Сөйтіп...

Арықтаудың ең дұрыс әдісі

24.02.2018 10:31

Бүгінде қалай арықтаймын десеңіз де барлығы өз қолыңызда. Артық салмақтан арылуды жылдамдатқыңыз келсе планка жасап көріңіз. Өйткені күніне 5 минут планка жасау арқылы арықтау мүмкін...

Лавр жапырағы қант диабетін емдейді

24.02.2018 09:55

Оның пайдасының ең бастысы - адамның иммунитетiн көтеруiнде. Ол әсiресе суық тиiп ауырған кезде өте пайдалы. Лаврдың құрамында ағзадағы зат алмасу қызметiнiң дұрыс жұмыс iстеуiне...

Қуатыңызды арттырғыңыз келе ме?

24.02.2018 09:19

Өзімізді шаршаңқы сезінгенде немесе компьютер алдында қауырт жұмыс атқарарда көбіміз бір шыныаяқ кофе ішеміз. Иә, кофеин аз уақытқа болса да күш береді. Алайда күш-қуатымызды арттыру...