Тег: семіздік

Қарынның ШЫҒЫП КЕТУІНЕ 5 түрлі СЕБЕП БАР

Ұйқының қанбауы – үнемі ұйқылы-ояу жүру фигураның қас жауы екенін білетін боларсыз.

​Арықтауға дәрумендердің де пайдасы зор

Егер ағзаңызда дәрумен тапшы болса, арықтау да қиынға соғады.

​Күзде сұлу сымбатты бақылауда ұстау қиын ба?

Диетологтар жаз өткеннен кейін салмақ жоғалту көктемге қарағанда әлдеқайда қиын екенін айтады.

​АРТЫҚ САЛМАҚ: семіздік те ауруға жатады

Мамандар 2030 жылға қарай әлем халқының 60%-ы семіздік дертіне шалдығады деп болжап отыр.

​Балалардың толысып кетуіне фаст-фуд «кінәлі»

Бала өскен сайын оның басқа балаларға қарағанда томпақтау екені біліне береді.

САЛМАҚ ТАСТАУ: қай уақытта таразыға тартылған дұрыс?

Арықтауды қатты қалап жүрсіз бе? Осының әсерінен сағат сайын таразыға тартыла бересіз бе? Ендеше нутрициолог дәрігерлер шын мәнінде таразыға қай уақытта және қалай тартылу керектігін...

​Қарынның тез ашуына жол бермейтін 10 азық-түлік

Көлемі кішкентай болғанына қарамастан жұмыртқа да қарынның тоқ жүруіне әсер ете алады. Оның құрамында ақуыз көп.