Денсаулық

​КҮНге дұрыс күюдің ЕРЕЖЕЛЕРІ

​КҮНге дұрыс күюдің ЕРЕЖЕЛЕРІ

Күнге қыздырыну кезінде бетіңізге аса көңіл бөлу керек.
БЕЛДІ ЖІҢІШКЕРТІП, артық майдан арылтатын жаттығу

БЕЛДІ ЖІҢІШКЕРТІП, артық майдан арылтатын жаттығу

Егер біз ұсынған әдіспен жасайтын болсаңыз, керемет нәтиже күте беріңіз.
МЫНА тұнбалармен шашыңыз ЖЫЛДАМ өседі

МЫНА тұнбалармен шашыңыз ЖЫЛДАМ өседі

Қолжетімді әдіспен шашыңызды жылтыратуға болады
​Мына әрекеттер сізді арықтауға жетелейді

​Мына әрекеттер сізді арықтауға жетелейді

Таңертең астан бұрын, су ішуді әдетке айналдырыңыз.
​Көңіл-күйді көтеретін 5 жаттығу

​Көңіл-күйді көтеретін 5 жаттығу

Көңіл-күйіңіз түскен кезде уайымыңызды бөлісу үшін біреуге қоңырау соқпаңыз, жаныңыздағы әріптесіңіздің мазасын алмаңыз, анаңызға айтып алаңдатпаңыз, жай ғана орныңыздан тұрып жаттығу жасаңыз.
​Өкше жарылса лезде ЕМДЕУГЕ болады

​Өкше жарылса лезде ЕМДЕУГЕ болады

Өкшеңіз жарылса МЫНА әдісті қолданыңыз.
​ОТЫРЫП жұмыс істейтіндерге арналған ОП-ОҢАЙ жаттығу

​ОТЫРЫП жұмыс істейтіндерге арналған ОП-ОҢАЙ жаттығу

Жаттығу жасаған соң не болатынын көресіз
Құрғақ тері - тез қартаюдың себепкері

Құрғақ тері - тез қартаюдың себепкері

Жастың ұлғаюына байланысты немесе терінің серпімділігі бәсеңдеуіне байланысты тері құрғауы мүмкін.
ВАКУУМ - қарындағы МАЙДЫ кетіреді

ВАКУУМ - қарындағы МАЙДЫ кетіреді

Бұл ең оңай әрі тиімді әдіс
​ЖАРАСЫМДЫ киіну өмірге құштар етеді

​ЖАРАСЫМДЫ киіну өмірге құштар етеді

Стильді киіну жасқа қарамайды.