БасыДенсаулық
Денсаулық
ЖАҢА ЖЫЛ кешіне арналған 3 ТҮРЛІ хош иіс
Жаңа жылды қарсы алуға дайынсыз ба?..
Жаңа жылға - артық салмақсыз: әлі де уақыт бар
Диета кезінде тәбетті ашатын тағамдар мен дәмдеуіштерден бас тарту маңызды.
«ЖҮРЕКТІ АШУ» жаттығуы ҚУАТЫҢДЫ арттырады
Кеуде, иық, арқадағы кернеуді жеңілдетіп, бүкіл денеде энергияны таратуға көмектеседі. Иық пен қолдағы буын байламдарын босатады.
5 МИНУТТА: КҮНДІЗГІ және КЕШКІ макияжды қалай жасауға болады?
Жылдам бояну косметикаңызды да үнемдейді.
Босанғаннан кейін ЕҢ ЖАҚСЫ көмектесетін - ЙОГА
Сымбатыңызды жақсарта түседі. Сондай-ақ босанғаннан кейінгі күйзелістен құтқарады.
Тесіктер КЕҢЕЙСЕ, қыс айларында қалпына келтіріп алыңыз
Кеңейіп кетуінің себебі неде?
Сымбатыңыз бен ағзаңызға сай келетін диетаны таңдап алуға болады
Салмақ жоғалту кезінде әлсіздік, бас айналу немесе көңіл-күйдің төмендеуі байқалса...
ҚАНТ ДИАБЕТІМЕН ауырсаңыз, АСҚЫНБАУЫНА көмектесіңіз
Диабетті асқындырмау үшін жасалатын жаттығулар бар. Күнделікті 15 минут уақыт бөліп отыру жеткілікті.
МҰЗ КЕСЕКтерінен ВАННА жасаудың пайдасы қандай?
Бірақ бұл процедура барлығына сай келе ме?
![](/assets/thumbnails/3c/3c9b6520a1d9d7c3e9897f94c8af479b.png ""Әйелдің пешенесіне күйеуін асырау жазылмаған": екі баланың анасы өз ісіне өкінбейтінін айтты")
