Денсаулық

Шашыңыз ЖИІ ТҮСЕ МЕ? СЕБЕБІН анықтаңыз

06.07.2024 20:35

Шашыңыз жиі түсе бастаса...

Мына жаттығуларды КҮН САЙЫН жасауға БОЛМАЙДЫ

04.07.2024 22:23

Ал кейбір жаттығуларды күнде жасай беруге БОЛАДЫ.

ХИТ болған смузилер расында арықтауға көмектесе ме?

04.07.2024 21:11

Аталмыш смузилар ағзадағы артық сұйықтықты сыртқа шығарып, майларды жиыруға септігін тигізеді.

Майлы терінің КҮТІМІ БӨЛЕК

27.06.2024 22:18

Майлы теріге күтім жасау, әсіресе жазда – оңайға түсе қоймайтын іс.

"12–3–30": Тик-Токта ТРЕНДКЕ айналған ТЕЗ АРЫҚТАТАТЫН жаттығу

27.06.2024 21:02

10 мың қадам жүруден де көп калория жұмсалады

Фитнес-диета - салмақ тастаудың заманауи түрі

25.06.2024 21:13

Фитнес пен диетаны қатар алып жүрсеңіз, міндетті түрде арықтайсыз!

Жаттығудың пайдасын ЖОҚҚА шығаратын 8 ҚАТЕ

20.06.2024 21:13

Сізде қайсысы бар?

Аяғыңызға көңіл бөліп жүрсіз бе?

18.06.2024 22:05

Жаз мезгілінде үнемі аяқ ашық жүретіндіктен, оған ерекше күтім қажет.

Лимон қосылған кофе бір айда 5 келі салмақтан арылтады

18.06.2024 21:24

Соңғы уақытта TikTok желісінде трендке айналған лимон шырыны қосылған кофе расында да салмақ тастауға көмектесе ме? Сіз мұндай сусынды ішіп көрдіңіз бе?