БасыДенсаулық
Денсаулық
МАЙ БАСУДЫҢ І-ші дәрежесіне ШАЛДЫҚҚАНДА не істеу керек?
Қатты толысқаныңызды байқаған сәттен бастап тәттіден бас тартыңыз.
КӨЗДІҢ АЙНАЛАСЫНА ерте ӘЖІМ ТҮСПЕСІН десеңіз
Өйткені, көз айналасындағы тері өте нәзік, басқа аймақтан 4 есеге жұқа.
Бір орында жүгіру – көп аурудың алдын алады
Кімге жүгіруге болмайды?
ӘДЕМІ теріні қаласаңыз мына 6 әрекеттен АУЛАҚ БОЛЫҢЫЗ
Бетіңізге шектен тыс "қамқорлық" жасамаңыз.
Грек жаңғағының жапырағында да ем бар
Тұмау кезінде грек жаңғағынан тұнба дайындаңыз
Мойындағы «өркештен» құтылуға болады
Ол тұз ба, май ма?
Онлайн-ШОПИНГтің денсаулыққа зияны көп
Күн жылынса жер бетінде тіршілік оянып, жаңа әлем орнайды. Сол секілді көктем шыққанда қыз-келіншектер де сұлуланып, ерекше әдемі боп кететіні жасырын емес. Мұның барлығы шопинг...
КӨП терлейтіндерге 10 түрлі ЛАЙФХАК
Көп терлейсіз бе?
Чипсы немесе попкорн - қайсысының зияны көбірек?
Попкорн мен чипсы жылдам тамақтануға жатады.
«Сені аяймын» диетасы қарынның ашуына жол бермейді
7 күндік ас мәзірі берілген. Осы уақыт аралығында Сіз 3-5 келі салмақ тастай аласыз.
![](/assets/thumbnails/b1/b1ffaa7012121d78c3aaed67d05992e2.jpg ""Отбасылы еркектің уәдесіне сеніп жүріп, жастық шағым өтіп кетті"")
![](/assets/thumbnails/32/32f7127a597cb8cf0f33659091d8e767.jpg ""Кинодағы актерден қызғанып жүр" - келіншек күйеуінің түсініксіз қылығын айтты")
![](/assets/thumbnails/9e/9ef24a1ed3ef35d6eb3d88d8acc718f7.jpeg ""Күйеуіммен полицияға ұсталып, қамалып отырғанда танысқанмын"")
