БасыТег: семіздік
Тег: семіздік
ХИТ болған смузилер расында арықтауға көмектесе ме?
Аталмыш смузилар ағзадағы артық сұйықтықты сыртқа шығарып, майларды жиыруға септігін тигізеді.
Фитнес-диета - салмақ тастаудың заманауи түрі
Фитнес пен диетаны қатар алып жүрсеңіз, міндетті түрде арықтайсыз!
Лимон қосылған кофе бір айда 5 келі салмақтан арылтады
Соңғы уақытта TikTok желісінде трендке айналған лимон шырыны қосылған кофе расында да салмақ тастауға көмектесе ме? Сіз мұндай сусынды ішіп көрдіңіз бе?
Құлпынаймен 4 күнде 2 келі салмақ тастауға болады
Күнделікті осы жидекті ас мәзіріне қосу арқылы семіздіктен арылып, сымбатты бола түсесіз, әрі жүрек жұмысы жақсарып, қан қысымы қалыпқа келіп, бауыр тазарады.
45 жыл педагог қызметін атқарған ұстаз жас көрінуінің құпиясымен бөлісті
«Алма ағашынан алысқа түспейді» дегендей, мен де ата-анамнан ұзап кетпеймін ғой!
Жаз мезгіліне арналған диеталық езбе-сорпалар
Жаз айларында жеңіл сорпалар арықтауға көбірек септігін тигізеді. Әсіресе пайдалы көкөністер мен қоспалардан дайындалған диеталық тағамдар салмақ тастау үшін таптырмас азық болары сөзсіз. Бүгінгі мәзірде...
«Семіздігінен ұялдым»: шымкенттік азамат әйелін арықтатам деп ауруға ұшыратқан
«Азамын деп азапталып қалды»
COVID-19 салдарынан семіздікке шалдыққан балалар саны артқан - ДДСҰ
Баяндама 7-9 жас аралығындағы артық салмағы бар балалар санының артқанын растайды.
Мына сусындар көктемде арықтауға көмектеседі
Жемістерден дайындалатын өте пайдалы сусындар ағзаны дәруменмен қанықтырып, семіздіктен арылуға септігін тигізеді.
Көкөністермен арықтау ОҢАЙ ӘРІ ТЕЗ болады
Біз айтқан кеңестерге құлақ асатын болсаңыз, еш қиналмай-ақ бір айда 3-7 келі салмақ тастай аласыз.
![](/assets/thumbnails/9d/9d3292c9cc75f61cd2e43307c749355b.jpg ""Келінім қайнымды шық бермес Шығайбай қылды"")
![](/assets/thumbnails/b1/b1ffaa7012121d78c3aaed67d05992e2.jpg ""Отбасылы еркектің уәдесіне сеніп жүріп, жастық шағым өтіп кетті"")
